Нашёл этот арт, когда искал картинки на тему SWAT. Очень атмосферно: вокруг мрак, опасность с любой стороны, но рядом Братья по оружию.
Арт про Спецназ
Нашёл этот арт, когда искал картинки на тему SWAT. Очень атмосферно: вокруг мрак, опасность с любой стороны, но рядом Братья по оружию.
Решил поинтересоваться, есть ли дети у Стивена Сигала. Если нигде никто опять не накосячил с информацией – у Стивена больше пяти детей.
Наткнулся на фото, которое захотел опубликовать.
2 км за 16 минут
Сегодня пришло осознание, что нынешний подход в пробежках с определённым каденсом - именно то, что мне было необходимо! Понял, как точнее объяснить каденс. Это максимально эффективный принцип, по которому ты бежишь вперёд, не подскакивая лишний раз вверх, постоянно стремишься вперёд и держишь ритм, чтобы не уйти в подпрыгивающий растрачивающий бег.
Не знал точно, пойду ли сегодня бегать, но к вечеру стало понятно, что нужно сходить. Вчера и сегодня в первой половине дня странно болело вокруг левого колена, причём не только вокруг него, а словно придавило двумя досками слева и справа, ниже и выше колена. Ощущение, что бинтами обтянули ногу. Может мышцы заработали и забились.
5 x 1 подтягивание
Теперь могу писать Турник в названии с большой буквы. Наконец пошли уверенные подтягивания. Первый раз вообще был неожиданностью. В руках словно проснулась дремавшая мощь. Приятный сюрприз.
Буду смотреть по своему состоянию и строить тренировки с турником уже по ситуации, когда окажусь на площадке. Снова перейти на одиночные подтягивания - верный шаг, который себя оправдал. Первые 3 подтягивания были отличными. Лучшим - первое, так высоко себя поднял, в сравнении с ожиданием, ведь думал, что еле до подбородка подтянусь. Третье подтягивание специально сделал медленно, на технику.
Последние 2 подтягивания, как мне показалось, вообще не дотянул до подбородка.
Тренировка заняла в сумме минут 25. Ещё успел посидеть на скамейке.
Я был удивлён, когда наткнулся на это фото, смотрится забавно, несмотря на серьёзные лица бойцов. Снимок был с пометкой SWAT.
Не знал, что правильно пишется сегвей, а не сигвей.
Всегда было интересно посмотреть на бойцов специального отряда SWAT в действии: как они входят в здание, зачищают комнату за комнатой, проверяют углы. Как-то раз нашёл одно видео, в котором человек комментирует реально операцию отряда.
Не так давно я вообще сорвал джекпот, когда наткнулся на целую программу – реалити-шоу, оно называется Спецназ Майами / Miami SWAT.
S.W.A.T.: Спецназ города ангелов (2003)
S.W.A.T. / Спецназ (2017)
SEAL Team / Спецназ / Морские Котики (2017)
Охота на воров (2018)
Зачистка помещений: Смертельные ошибки
Реальная спецоперация
Реальность очень отличается от многих фильмов и игр. Радует, что люди берегут свою жизнь и стараются работать максимально аккуратно. Пускай это не так круто и эффектно, но зато риск сводят к минимуму.
Я был в шоке от задания... когда какие-то наркоманы решили начать свои делишки прямо напротив полицейского участка. Не думал, что такое может быть в реальной жизни, всегда казалось, что подобное бывает только в кино.
Очень жаль, что на бойцах не было экшен-камер. Самое интересное остаётся за кадром.
Снова забыл как называется шлем у танкистов и решил освежить воспоминания. В статье про шлемофон увидел фото, мимо которого сложно просто так пройти. Его же вы можете видеть прямо над этими строками.
Этот взгляд...
Человека на фотографии зовут Иван Тимофеевич Любушкин. Мне неизвестно сколько лет ему на снимке, но в глазах читается, что он видел многое.
Страшно представить, сколько ещё безызвестных Героев, чьи имена мы даже не знаем. Чьи Подвиги просто не были донесены по причине гибели всех Бойцов вокруг.
Иван Тимофеевич Любушкин (родился 20 июля 1918) – советский танковый ас, участник Великой Отечественной войны, гвардии лейтенант, Герой Советского Союза (1941).
На его боевом счету 20 уничтоженных танков и САУ противника.
Антонина Тимофеевна Василина о своём брате Иване:
"В детстве Ваня был скромным, стеснительным, но в то же время и очень подвижным ребёнком. Любил играть в войну и при этом хотел обязательно быть командиром. Учился до четвёртого класса в родном селе, а потом в селе Сергиевка, где и окончил семилетку. Жизнь нас не баловала. Мать рано умерла, и отец женился вторично.
Семья была большая, семь человек детей. Часто даже не в чём было идти в школу. Но всё же Ваня старался не пропускать занятий и учился хорошо. После школы уехал в Тамбов, где работал на кирпичном заводе. Трудился — добросовестно. Затем с товарищем уехал в Тбилиси, там работал в пожарной части. Из Тбилиси его взяли в армию, служил в танковой части, окончил школу младших командиров, а потом началась война."
В Красной Армии с 1938 года. Это значит, что Ивану было тогда всего 20 лет.
Участник Великой Отечественной войны с июня 1941 года. Наводчик орудия танка Т-34-76 4-й танковой бригады (16-я армия, Западный фронт) комсомолец старший сержант И. Т. Любушкин отличился 6 октября 1941 года в бою у высоты 217,8 (у села Первый Воин Мценского района Орловской области, Воинское сельское поселение), когда советские войска встретились с основными силами мощной танковой группы Г. Гудериана (Бои под Мценском).
Вражеским огнём «тридцатьчетвёрка» лейтенанта Кукарина была подбита. Наводчик И. Т. Любушкин был ранен (на лейтенанте Кукарине загорелась одежда, механик-водитель танка Фёдоров тоже был ранен и оглушён, радист-пулемётчик Дуванов ранен в ногу), однако экипаж продолжал бой и поджёг пять вражеских танков. Всего в этом бою экипажем боевой машины было уничтожено девять танков противника. О подвиге танкиста рассказала фронтовая листовка «Танковая дуэль»:
"Танк старшего сержанта И. Т. Любушкина с первых минут боя был подбит вражеским снарядом и не мог двигаться. Но он принял бой и начал обстрел вражеских танков. На широком поле разразилась необыкновенная танковая дуэль. На расстоянии 1300 метров мужественный командир расстрелял одну за другой пять вражеских машин.
Но вот подоспевший немецкий тяжёлый танк пробил борт машины Любушкина. Ранил экипаж и перебил механизм включения скорости, водитель танка немедленно принялся за ремонт. Через некоторое время машина получила возможность дать задний ход, и танк Любушкина сумел соединиться со своей колонной."
В воспоминаниях командующего 2-й танковой армией вермахта генерала Г. Гудериана о дне 6 октября 1941 года говорится: «4-я танковая дивизия была остановлена русскими танками. И ей пришлось пережить тяжёлый момент. Впервые проявилось значительное превосходство русских танков Т-34. Дивизия понесла значительные потери. Намеченное быстрое наступление на Тулу пришлось отложить».
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 10 октября 1941 года «за образцовое выполнение боевых заданий командования на фронте борьбы с немецко-фашистским захватчиками и проявленные при этом мужество и героизм» старшему сержанту Любушкину Ивану Тимофеевичу присвоено звание Героя Советского Союза.
В битве под Москвой участвовал в ряде боёв у деревень Гусенево и Дубосеково, контратаковал превосходящие силы немцев у Истры и Крюково, уничтожив при этом 6 танков противника. Участвовал в боях на Калининском и Брянском фронтах.
В возрасте 24-х лет командир танка Иван Тимофеевич Любушкин пал смертью храбрых в бою 30 июня 1942 года за деревню Муравский Шлях (под городом Ливны) на Брянском фронте.Участник того боя командир батальона А. А. Рафтопулло в своей книге писал:
"Особенно жестокий и трудный бой провели гвардейцы 30 июня в районе Опытного поля — был внезапный встречный бой. Его принял батальон Александра Бурды. Развёртываться их походной колонне в боевой порядок пришлось под огнём. Сверху гвардейцев-танкистов атаковала авиация, в лоб шли фашистские танки, сбоку, из-за железной дороги, вдоль которой продвигался батальон, били немецкие пушки.
В этом столкновении и погиб один из лучших танкистов, Герой Советского Союза Иван Любушкин. Только он расправился с пушкой гитлеровцев, как прямым попаданием бомбы была разбита башня его «тридцатьчетвёрки». Любушкин и его башенный стрелок Литвиненко убиты наповал, стрелок-радист Егоров тяжело ранен и только механик-водитель Сафонов остался невредим. Он успел выскочить из охваченной пламенем машины. Танк Любушкина горел на глазах у его товарищей до захода солнца, и то, что пережили они, глядя на него, невозможно описать…"
Всего на боевом счету И. Т. Любушкина 20 уничтоженных танков и САУ противника.
Вчера искал фото элемента "планш", потому что заметил странную вещь – так стали называть один из видов горизонта на брусьях. Это крайне странно. Раньше это был силовой выход в стойку на руках с корточек. Переходишь на руки, согнутые ноги отрываешь от земли, а потом распрямляешься в стойку.
Всегда вышеописанный мною элемент называли планшем... зачем его переделали?
Начал искать элемент по описанию, но стал натыкаться на статьи "русские корточки", и увидел Бейонсе на "кортышах" 😃

Мне очень запомнились эти слова в фильме Джон Уик (2014). Это были мои принципы жизни, но в другой трактовке.
С самого детства замечал, что многие актёры очень похожи друг на друга. Уже потом оказалось, что некоторые люди делают свои подборки знаменитостей, которые можно перепутать друг с другом. Я решил собрать свою коллекцию похожих звёзд.
Начинаю с Джерарда Батлера, которого мне напоминал в некоторых фильмах Мартин Хендерсон.