Командир SWAT разбирает игру SWAT 4

Недавно радовался, когда нашёл разбор игры от агента ФБР, а тут наконец сам командир отряда SWAT – тот самый профессионал, чьё мнение я так долго ждал – рассказал о реальных методах Спецназа и ошибках игры. Пришлось смотреть с субтитрами, так как сложно на слух воспринять разные технические обозначения.

Ferhat Yilmaz: 41 подтягивание

Всё чаще нахожу людей, которые дошли до огромного количества подтягиваний. Раньше подобное казалось для многих невозможным – чем-то на грани фантастики. Подобные Атлеты доказывают, что мы способны на многое – нужно лишь приложить усилие.

Проблемы дубляжа: Штампы, рекламная интонация и придыхание

В последнее время начал слышать какой-то странный выдох в конце фраз у актёров дубляжа – сразу же вспомнил это видео, в котором подробно разбирают эту и другие проблемы.

Странно! Почему так получается? Куда смотрят звукорежиссёры во время записи? Иногда смотришь фильм и становится невыносимо сложно, потому что начинаешь слышать эти странные выдохи в конце каждой фразы, будто актёр озвучки к финалу произносимого предложения сильно устаёт.

Спецназовцы разбирают игру Call of Duty: Modern Warfare

Недавно наткнулся на видео с разбором игры SWAT 4 – давно искал подобное – и на том же канале нашёл ещё и этот ролик. Несмотря на английский, многое было понятно.

Агент ФБР разбирает игру SWAT 4

Давно хотелось услышать мнение специалистов на тему тактики и действий в реальных условиях – хотелось узнать, насколько правдоподобна игра. В создании SWAT 4 участвовали настоящие профессионалы своего дела – не помню точно, полицейские или сотрудники SWAT, но работа колоссальная.

Blackroom: Все этапы строительства домашнего кинозала. Как построить кинотеатр дома

Несколько лет назад искал информацию о создании кинотеатра дома, но находил какие-то странные сайты – несколько раз попадалось что-то более-менее нормальное, но было сложно понять все тонкости и сложности процесса построения домашнего кинозала.

Случайно нашёл канал Blackroom, на котором поднято огромное количество интересующих меня тем. После данного видео стало понятно, что будет сложно и дорого (придётся многое переделывать) строить кинотеатр своими руками – нужны определённые знания, на получение которых придётся потратить много времени. Лучше доверится профессионалам, но это очень дорогое удовольствие.

Красный Циник: обзор фильма Tomb Raider: Лара Крофт (2018)

Красный Циник выпустил очередной ролик с интересным обзором! Я уже видел обзор UglyJoke, но хотел услышать точку зрения Циника – он интересно доносит свои мысли. Приятно знать, что моё мнение совпадает с его точкой зрения.

Как сочетать подготовку к бегу на 3 км и на 100 метров

Давно интересует этот вопрос. Часто слышал, что это несовместимые виды бега – нельзя быть одновременно спринтером и стайером... а всегда хотел уметь и то, и другое. Егор Ручников дал вполне понятные ответы для дальнейших тренировок.

Если простыми словами: нужно уделять время бегу и подтягивать слабые места, не забывая о силовых тренировках.

Что такое ПАНО и как его тренировать

Виды интервалов на ПАНО для начала:

  • 7-9 раз по 600 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 5-7 раз по 1000 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 7-10 раз по 800 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)

Виды интервалов на ПАНО для более опытных:

  • 10 раз по 1 км. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 4-5 раз по 2 км. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 3-5 раз по 3 км. Отдых – 400-600 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 5 км. Отдых – 600-800 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для полумарафона и марафона:

  • 3-5 раз по 3 км. Отдых – 400-600 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 5 км. Отдых – 600-800 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для 10 км:

  • 5 раз по 2 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 10 раз по 1 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 3 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для 3-5 км:

  • 7-9 раз по 600 метров. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 5-10 раз по 1000 метров. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 2 раза по 2 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
1 2 3 4 5 6 … 20