Мотивация для Тренировки ⚡ ASOME.ru

300 км свободы

В моей жизни произошло крайне важное событие, которым я так и не поделился. С того момента прошло почти 4 года. Но я хочу, чтобы как можно больше людей вдохновились этой историей:

Я осуществил давнюю мечту, которую уже не ожидал реализовать – купил скейт и начал кататься. Всё началось с того, что я проходил мимо скейтерского магазина, посмотрел на доски и понял: сейчас или никогда!

Даже не мог представить, что получу столько эмоций от постоянного нахождения в движении, в дороге. Это сильно помогло прочистить голову, набраться позитивных эмоций и завязать новые знакомства.

300 километров пролетели как один большой и непрекращающийся путь с миллионом проносящихся мыслей. Я даже не заметил, как улучшил физическую форму – ощутимо сбросил вес и видоизменился.

Было страшно, стрёмно и даже в чём-то стыдно, но я начал посещать скейт парк, чтобы прикоснуться ещё в двум мечтам – рампа и бассейн (пул). Спасибо тому человеку, который в первый же день помог освоить основы катания в рампе! Конечно, без падений не обошлось, но чувство полёта того стоило! Спасибо ещё одному светлому человеку 👱‍♀️

Итоги

За 1.5 месяца я проехал ~ 300 км

Каждый день – 3.5 км до работы и 3.5 км обратно (35 км в будни)
+ 10-20 км в выходные
+ поездки в скейт парк

Не побоялся и скатился с нескольких крутых горок. С первой съехал случайно и уже на скорости понял, что прошёл точку невозврата… хотя за поворотом на плоскости и мизерной скорости навернулся 😆

Но на одной горке пришлось спрыгивать со скейта, когда доска стала неуправляемой. Раздолбался, воткнувшись обеими руками в асфальт на большой скорости. Провёл бессонную ночь пятницы от боли, а утро субботы – в травме. Но кости целы. С одной стороны – идиот, что скатился, с другой – молодец, что не побоялся. Зато в воскресенье я уже был на доске и катался в приятной компании.

Устал от постоянно борьбы с траками. Подвеску по настоянию ещё одного скейтерского сэнсэя пришлось раскручивать в течение недели, что я с успехом сделал, правда каждый раз приходилось заново учиться кататься, привыкая к тому, что скейт становится мягче – можно было свалиться от неосторожного движения. В итоге дошёл до предела на данный момент – катаюсь на скорости на некоторых спусках на грани падения.

Главный вывод

Нужно реализовывать мечты и не откладывать их на потом, которое может никогда не наступить.

P.S.

Спасибо прекрасному человеку по имени Никита, который за 1.5 часа умудрился поставить меня на скейт, объяснив все основы! Всё было как он и сказал: привыкну кататься ровно за неделю. Сначала ноги адски болели, а после я уже не мог без катания. Сейчас будет особенно тяжело, когда сезон для скейта закончится. Придётся или пешком с работы добираться, или бегать, что тоже неплохо.

Никогда бы не подумал, что скейтеры окажутся настолько близки мне по духу.

Музыка

В начале было страшно ездить. Сильно помогала музыка, а именно трэк ниже.

Анджей Павлюков

Вдохновляющий парень! В буквальном смысле появилось желание пойти на тренировку. Приятно видеть младшее поколение, которое идёт верным путём. У человека хороший фундамент в виде воспитания и правильных ценностей в жизни.

Много эмоций от увиденного. Просто советую посмотреть видео своими глазами и удивиться, что такие ребята всё ещё существуют. Бесконечно спасибо родителям!

Дзюдоист, Добряк, Богатырь

Возраст: 21
Рост: почти 2 метра
Вес: 108

Максимальный жим на раз: 190 кг
Подтягивания за подход: 36

Generation Yamakasi

Лучший фильм о Паркуре, который я пересматриваю, чтобы поймать ту атмосферу, когда только начинал свой путь. Команда Ямакаси – эталон трейсеров и атлетов. Одни из немногих, на кого я смотрю как на самураев, а не экстремалов.

Тренировки будущих пловцов береговой охраны (USCG Helicopter Rescue Swimmer)

Подобные видео заставляют задуматься о том, что я занят совершенно не тем в жизни. Кто-то спасает людей, а я... Долгое время хотел стать спасателем, особенно загорелся этой идеей после фильма Спасатель (2006).

Такие ролики одновременно и угнетают, напоминая о моей никчёмности, но в то же время говорят: ещё не поздно изменить свою жизнь и заняться тем, чем ты будешь гордиться.

У ребят мощнейшие тренировки! Невероятно! Как они выдерживают подобные нагрузки?

Поражает оборудование, которое используется на тренировках! Отлично воссоздаются разные условия и ситуации, есть даже имитация волн. Видна продуманность и внимательность к деталям. Был ролик, в котором отрабатывали ситуацию, в которой вертолёт падает в воду и переворачивается – создан специальный макет и поворотный механизм. Подобное устройство можно увидеть в последнем ролике.

Прекрасно показано, как нужно спасать утопающего, захватывая его сзади, чтобы он не начал топить спасателя. Также отработана ситуация, когда тонущий человек начинает со спины хвататься за шею своего спасителя, рискуя утопить обоих.

Не просто видео, а настоящая радость для глаз. Видно, что инструкторы – профессионалы (мастера) своего дела.

Итан Сапли: Из прикольного кино-пухлячка в гору мышц

Итан Сапли всегда играл прикольных пухлячков в разных кинокартинах и сериалах. Больше всего запомнились эти работы:

Дорожное приключение (2000)
Эволюция (2001)
Эффект бабочки (2003)
Меня зовут Эрл (2005)

От фильма к фильму он худел и видоизменялся – иногда его не сразу удавалось узнать. Сейчас Итан выглядит не просто иначе, а как абсолютно другой человек. Мне всегда грустно, когда многие актёры сбрасывают вес – приятно видеть в кино классных полных персонажей. Зато жизнь и здоровье этих актёров улучшается – это главное.

Может, мне кажется, но создалось впечатление, что знаменитости вместе с весом теряют свою харизму.

P.S.

Такой контраст, когда видишь какой-нибудь старый фильм, а потом заходишь в Instagram актёра и смотришь актуальные фото.

300 Спартанцев (2007)

Эпичный фильм с мощной атмосферой и необычным визуальным стилем. Графический шедевр без лишних диалогов и скучных событий. Максимально сильная история с непробиваемой мужественностью и зашкаливающей брутальностью. Крутейший Джерард Батлер разносит врагов, не боясь ничего и ведя за собой своё войско.

Одна из самых ярких и запоминающихся картин за всю мою жизнь – шедевр в определённых жанрах.

Важно понимать, что кино снято по комиксу – или даже графическому роману. Поэтому не стоит думать, что в реальной истории всё было именно так, как это показали – Спартанцев было бы крайне мало, если бы они отсеивались дважды в одном лишь детстве: сбрасывание со скалы и тяжелейшие испытания, при которых бы выживали единицы. Я смотрел фильм при определённом настрое. Кино понравится не всем – люди будут видеть излишние браваду и пафос в бесконечных речах рассказчика за кадром.

P.S.

Бесконечно рад, что Джерарда Батлера озвучивал и до сих пор озвучивает Владимир Антоник. Голос за кадром – Всеволод Кузнецов.

Крутая форма Фрэнка Грилло

Фрэнк Грилло с годами становится только лучше! Он был в хороше форме и раньше, но потом поднажал, видоизменившись для сериала Королевство (2014). Недавно Фрэнк снова удивил, улучшив и без того классную форму, которую можно увидеть в фильме День курка (2019).

Самое важное – Фрэнку сейчас 55 лет! Постоянно замечаю, что люди перестали стареть – это радует!

Майор Пэйн (1995)

Обожаю этот фильм! Его можно ставить в пример как эталон отличного кино: интересный сюжет; классные, продуманные и запоминающиеся персонажи; постоянная динамика; минимум скучных и ненужных сцен и диалогов – чуть ли не каждый можно разбирать на цитаты. Что не кадр, то шедевр! Есть люди, которые вырезают интересные сцены, чтобы залить в YouTube. В этой картине не вырезать ничего – её можно использовать как один большой фрагмент.

Майор Пэйн – один из самых ярких персонажей, которых я когда-либо видел в кино. Этот фильм – редкий пример смешной комедии.

P.S.

При сегодняшнем перепросмотре узнал знакомый голос. Майора Пэйна озвучивает тот же актёр дубляжа, что и Луи Андерсона в потрясающем мультсериале Жизнь с Луи (1994) – Олег Куликович.

Крутая форма Арнольда Шварценеггера

Я вырос на фильмах с Арнольдом Шварценеггером, в которых он был крутым, бесстрашным и бескомпромиссным героем-одиночкой. В 80-е и 90-е было много мощных киногероев – актёров в отличной форме. Тогда мне казалось, что каждый мужчина должен уметь драться (постоять за себя и других), быть смелым (заступаться, несмотря на опасность для жизни), сильным (большим и крепким) и справедливым (всегда стоять за правду и помогать тем, кого обижают).

В те времена Арнольд был для меня эталоном – не люблю бодибилдинг, но Шварценеггер крайне гармонично сложён. Уточнение: мне нравилась форма Арнольда в кино – в соревновательный период он был суперогромным.

Если совсем честно: в детстве я даже не представлял, что мужчина может выглядеть и вести себя как-то иначе – не так, как показано в боевиках. Не было ни грамма сомнения, что в реальной жизни всё может быть по-другому.