Это видео поставило окончательную точку в вопросе о свете. Как бы я не пытался решить всё супербюджетно, но правда такова: хорошее оборудование стоит много денег!
Появятся деньги – обязательно куплю профессиональный софтбокс и свет! Надоело ужасное качество. Мне нравится делать всё отлично.
Потратил около недели, чтобы дойти до корня проблемы – в моих видео ужасный цвет кожи. Пересмотрел кучу разных видео – спасибо комментарию под роликом про CRI – и нашёл понятную информацию.
Точную хронологию уже не вспомню, но каково было чувство удовлетворения, когда я наконец нашёл первостепенную причину! А то уже думал, что со мной совсем что-то не так. Сколько лампочек для освещения видео я перепробовал...
Вначале думал, что важны кельвины (единицы цветовой температуры) и люмены (единица измерения светового потока), но оказалось, что очень важен и CRI (индекс цветопередачи), благодаря которому человеческая кожа на видео будет цвета человеческой кожи.
Сегодня пытался выспаться, но снова не получилось. Утром пропустил тренировку, но очень не хотелось пропускать и вечернюю. Пришлось бы сдвигать её на субботу. В понедельник будет уже новая неделя и новая тренировка. Нужно время, чтобы набраться сил – отдохнуть.
2 км – 13:50
Получилось поймать хорошую частоту шагов (каденс), но не расслабление. К концу маршрута ускорился – пришлось обгонять ребят, которые шли в ширину и шатались влево-вправо. Не сразу осознал, что довольно быстро бегу. Старался максимально плавно скинуть темп, так как чувствовал, что мне ещё рановато устраивать подобные ускорения. Не хочу перегружать сердце.
Чувствовал себя уставшим после перехода с бега на шаг. Даже подумывал о том, чтобы на площадке заняться разминкой, а потом пойти домой. Но решил сначала дойти до неё и действовать по обстановке. В итоге появился вариант с выполнением 1 круга, после которого можно будет принимать решение о следующем шаге.
Разминка
Подтягивания – 3
Приседания – 12
Брусья – 3
Пресс со скруткой (на скамье) – 12
Отжимания за спиной – 12
Выпады – 12
Отжимания – 12
Пресс (подъём ног на турнике) – 12
Икры – 12
Отдых и восстановление
Между упражнениями: 10-30 секунд
После круга: 1-3 минуты + разбрасывание рук (бой с тенью)
Опасался, что перчатки будут сильно мешать мне на подтягиваниях, но нет. Я оказался прав насчёт раскачки на турнике. На третьем повторении подождал, пока меня не перестанет болтать, а потом спокойно подтянулся. Было даже ощущение, что я могу подтянуться ещё минимум 1 раз, а то и 2.
На брусьях старался делать отжимания глубже, при этом наклонял корпус вперёд. Получилось весьма приятно. Упражнение идёт легче, хоть и чувствуется нагрузка. Трицепс не сводит, а это – самое главное!
Пресс идёт так легко, что даже сбиваюсь со счёта и делаю больше, "чтобы наверняка".
Отжимания тоже выполнял без особых сложностей. Перестал волноваться о том, что задеваю курткой прорезиненную поверхность площадки. В какой-то момент подумал, что не дотягиваюсь грудью, а потом осознал, что дальше не куда. Куртка плотная, поэтому я не сразу почувствовал удары о "землю".
Растяжка + Заминка
Время тренировки: 1 час
Прочитал про этот фильм и решил его посмотреть. Раньше натыкался на него, но не решался посмотреть – и правильно делал!
В двух словах: крайне скучная картина, в которой очень много затянутых моментов, где ничего не происходит. Вырезать бы лишнее, добавить интересных событий... тогда получилось бы более интересное кино. В подобных камерных фильмах, действие которых разворачивается в одном месте, логичнее максимально развивать что-то из списка, – а лучше всё и сразу:
Смотрел перемотками после 30 минуты. Даже подумал, что можно сделать первый обзор фильма, но потом решил, что будет нечто очень скучное. Всё кино можно показать за 5-10 минут, описав все достоинства и глупые моменты. Тупости было очень много, особенно с девушкой, которую главный "герой" пытался втащить фронтально в лифт, уперев плечами в двери, а не боком.
$#@$ настоящие! Сделали трейлер таким, что он совершенно не соответствует фильму!
Сегодня – вчера, если по календарю – был случай, который вывел меня из душевного равновесия. Придя домой, мне хотелось что-нибудь раздолбать. Но нельзя. Да и травмироваться можно. Но есть один способ, который просто необходимо взять за основу снятия стресса всем вокруг.
Нужно сделать комнату с отличной звукоизоляцией, где тебя не услышат, – как при студиях звукозаписи – в которой можно будет просто поорать. Пускай это будет буква, звук, или даже ругательное слово. Но просто необходимо выдавить из себя весь негатив.
Я однажды оторался (от слова "орать" - кричать) за все накопленные годы. Друг уговорил меня это сделать. Это был один из самых ярких, счастливых и запоминающихся моментов в моей жизни.
... Спустя время, в доме я всё же поорал, что-то прорычал, и мне стало легче. Постепенно спокойствие стало возвращаться. Негатив ОБЯЗАТЕЛЬНО должен выходить! Нужно "выпускать пар".
В идеале, нужно орать от всей души. Нужно выругаться, излить всё накопившееся, даже в стиле крика "проговорить", не стесняясь, что кто-то услышит. Но! Чтобы не пугать весь дом, нужно специальное помещение или очень хорошая "вокальная кабина".
В последнее время стараюсь следить за питанием и не есть лишних углеводов. Из-за этого иногда очень хочется чего-то вкусного, неполезного... просто для настроения. Решил, что буду устраивать себе разгрузочные дни по воскресеньям.
Самое странное, что многие называют такие дни загрузочными, а у меня всё наоборот. Мама рассказала про "разгрузочные дни" так давно, – лет 15 назад – что тогда и речи не было про "загрузочные дни".
Иногда кажется, что у нас из прошло берут какие-то слова, а потом переиначивают. Украл, переделал = создал что-то своё.
Прошлое воскресенье я пропустил, поэтому навёрстываю сегодня. Очень хотелось выпить чего-нибудь вкусного.
Случайно при обработке нажал на какую-то клавишу, и получилось такое фото:
Лёгкая разминка + Упор лёжа
Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд
2 минуты
Хорошо, что вчера отдохнул. Сегодня чувствую себя более свежим. Ещё бы начать высыпаться – было бы просто отлично!
Сегодня хотел отоспаться, но разбудил такой звук... Будто инопланетное вторжение началось. Что-то очень громко надрывалось на улице. Думал, что смогу снова уснуть, но не получилось. Решил даже не разминаться и не делать упор лёжа, чтобы не взбодриться окончательно.
Весь день сонный... Тело просит восстановления и отсутствия нагрузок.
В период тренировочной жизни в среду у меня обычно был выходной. Может быть мышечная память снова требует отдыха по средам... Есть вероятность, что в дальнейшем снова буду устраивать выходной в середине недели. Всё зависит от интенсивности тренировок.
Как же часто трубили про этот сериал, что он какой-то особенный, интересный, "в нём всё по-научному". Первая серия. Большие надежды... но уже ощущение, что что-то не так, совсем не так, как описывали.
С огромным трудом дотянул до 7 серии, некоторые эпизоды просто ставил на фон по утрам. Всё очень нудно. Есть неплохая идея, которую не смогли нормально развить и реализовать. Многие персонажи больше похожи на плоские картонки. Да, у них "обозначены" характеры и есть какая-то предыстория, но это всё "как бы". Есть наброски и никакой глубины.
Круче всех был марсианин. Вот его образ очень запомнился. Только вот слили его моментально. Вначале я радовался наличию Томаса Джейна, но потом оказалось, что он в сериале тоже лишь чуть прорисованный персонаж без особой глубины.
Я часто вспоминал во время просмотра про сериал Видоизменённый углерод (2018), там хватает неинтересных диалогов и скучных моментов, но персонажи и атмосфера исправляли ситуацию.
Первый сезон сериала Пространство / Экспансия (2015) я бы назвал "бесконечный рояль в кустах". Героев слишком часто спасали чуть ли не в последний момент. Дошло до смешного – погибали все, кто с ними контактировал. В таком ключе получился бы неплохой сериал про проклятье...
Чуть не забыл! Поражает, что в какой-то серии – вроде бы, в первой – на глазах главных героев разносят корабль с кучей людей. Один персонаж пострадал какое-то время, другие изобразили что-то подобное... Зато в следующих сериях всё забыли. "Отличная" актёрская игра!
Что-то не везёт мне с сериалами в последнее время. Чем больше расхваливают проект, тем хуже он оказывается в итоге. Помню сколько визгов было на тему Во все тяжкие (2008), в котором был наинуднейший сюжет и медленное развитие событий, от которого повеситься можно. Да, актёры отличные, операторская работа... да многое, но вот вся динамика - убожество.
Решил потестировать "Wi-Fi для семьи" от Мегафон. Нехилая цена: 1300 в месяц. Можно выбрать "Аренда", тогда под ценой появляется надпись: "+ 100 ₽ в месяц за аренду роутера", а можно выбрать "Покупка", появится: "+ 5790 ₽ за покупку роутера".
Возникло несколько вопросов, ответы на которые хотелось бы получить. Зашёл в онлайн чат, в котором обещали "по возможности быстро" отвечать. Задал вопрос, получил крайне странный вопрос в ответ. Переспросил, что человек имел ввиду. Человек "не понял моего вопроса" 😳 Ответа нет. Устал ждать.
Пошёл звонить по телефону. Отвечает робот, которые впаривает мне какую-то левую информацию. Я говорю какую-то фразу, в которой содержится "связаться с оператором". Долгая тишина, снова левая информация, а потом наконец долгожданные слова робота: "связываю Вас с оператором".
Оператор представляется, а услышав вопрос, переключает меня на "нужного" специалиста. Так я просидел 10 минут, прослушав, что мне ответят... Повторялась эта фраза столько раз, что я перестал в неё вслушиваться. Я положил трубку, когда время звонка составляло 10:11.
Вернулся к ноутбуку, где увидел ответ в онлайн чате. Причём ответы приходили с разницей минут в 10. Мне надоело, я просто в "Заметках" накатал все вопросы, скопировал и вставил в окно с диалогом. Отправил. Снова повисла долгая пауза.
Некоторые вопросы просто игнорировались. Какой смысл в выборочных ответах?!
(!) Потом мне приходит ответ, что модемы в аренду не дают, "их нужно сразу покупать". Какого @!$%# тогда написано... даже не написано, а можно нажать "Аренда"?!!!
