Выстрел в пустоту (2015)

Часто натыкался на этот фильм, пока в какой-то момент не решил его посмотреть.

Ощущение, что картина ни о чём. Вроде бы показывают нам главного героя, за которого обидно, постепенно рассказывают его печальную и трагическую историю... Вот он сидит в тюрьме, а потом начинает получать задания.

Бах! Он уже какой-то важный персонаж в своём круге. Как он им стал, пришёл к этому, что в нём изменилось. Нет времени объяснять! Как можно меньше страниц в сценарии! Нельзя раскрывать персонажа!

Действие идёт параллельно, то есть показывают кусок прошлого, потом настоящего – и так далее. Но хронология присутствует. Это не самый плохой ход, но он не сильно оправдался.

История грустная, главный герой – мега стойкий человек, которым движет желание защитить семью. Но вот его метаморфоза (перевоплощение) под вопросом. Тут он правильный и принципиальный, а потом начинает убивать. Выйдя из тюрьмы, он снова адекватный (хотя и не терял этого) и правильный.

Очень много противоречий в становлении персонажа. Вернее, он пошёл по другому пути, но толком ни к чему и не пришёл. То он один, то другой.

Могу только предположить, что во время съёмок вырезали добрый кусок материала, который пересняли из-за смены сценария. Есть ощущение, что в какой-то момент сменили сценариста.

Ещё подпортило впечатление то, что изначально ожидал совершенно иное. Я думал, что покажут человека, который был настоящим примером, но по стечению обстоятельств стал жестоким убийцей.

Подобное было с сериалом Во все тяжкие (2008), только там вообще был бред сумасшедшего – главного героя мотало из смелости в трусость от серии к серии. То он был бескомпромиссным, то резко превращался в тряпку. Хотя очевидно переходил рубикон (точку невозврата).

Единственный плюс – открыл для себя Николая Костера-Вальдау. Необычный актёр. Да и ещё раз посмотрел на интересного Джона Бернтала.

Трейлер План побега 3: Дьявольская станция (2019)

Я с трудом осилил первые минуты фильма План побега 2 (2018), где было что-то на уровне индийских фильмов, а после выключил этот бред. На подходе 3 часть... Судя по трейлеру, нас ждёт нечто похожее.

Первый фильм был отличным! Там была хоть какая-то логика, минимальная интрига, интересный сюжет и Арнольд Шварценеггер! А что сейчас? Какие-то нелепые драки, экшен ради экшена. От кино осталось одно название, правда с новой цифрой в конце.

Зубная фея (2010)

Второй раз видел этот фильм. Дуйэн Джонсон отлично смотрится в комедийных фильмах. На удивление, есть несколько очень смешных моментов. Но который раз после просмотра ловлю себя на мысли: о чём вообще этот фильм?

Да, он вроде бы учит, что нельзя сдаваться, нужно идти к своей цели. Но всё как-то выходит слишком просто. Побренчал несколько раз парень на гитаре – научился круто играть, покидал шайбу в ворота и покатался на коньках – хоккеист высокого уровня. Если бы картину дополнили – получилось бы нечто на уровень выше и интереснее.

Понятно, что фильм рассчитан на детскую аудиторию, но хотелось бы, чтобы в дальнейшем подобных недочётов не повторялось.

Дуэйн в пачке (или что это было) – нечто!

Тренировка ⚡️ Бег + Тайсон

2 км – 15:40

На улице было 20°, поэтому в этот раз не поддевал кофту. Бежал чуть лучше, но верхняя кофта-куртка явно поджимает и сковывает движение. Ощущение, что иногда сбиваюсь с ритма и бегу не так, как раньше, когда старался сделать максимальное количество шагов в минуту (каденс).

Разминка

3 круга

Подтягивания – 2
Приседания – 10
Брусья – 2
Пресс со скруткой (на скамье) – 10
Отжимания за спиной – 10
Выпады – 10
Отжимания – 5
Пресс (подъём ног на турнике) – 10
Икры – 10

Сегодня был ужасный настрой. Уже подходя к площадке, услышал крики какой-то странной компании. Выбило из колеи сильно. Мало того, что разминка не очень пошла, так ещё перед самым первым упражнением поймал чувство усталости. Хорошо, что в ухе был наушник с музыкой. Это отвлекало от воплей странных субъектов.

Начал тренироваться и фокусироваться на тренировке. Старался делать всё размеренно, никуда не спешить и отдыхать, а не приступать сразу к следующему упражнению.

Каждый раз, когда кто-то смеялся или хлопал, это выбивало из колеи. Так продолжалось, пока не представил, что эти аплодисменты предназначаются мне.

Вообще всегда сложно что-то делать, когда-то кто-то неподалёку ржёт как конь. Складывается впечатление, будто смеются над тобой, независимо от правильности того, что ты делаешь. Просто неприятно, словно недалеко от тебя слабоумный человек.

Добавил подъёмы ног для нижнего пресса и упражнение для икр. Ноги поднимаю до параллельности земле – дальше пока сложно. Удивительно, но икры тоже проблемно прокачивать, несмотря на смешное количество повторов.

Отдых и восстановление

Между упражнениями отдых по ощущениям – 10-30 секунд, либо сразу же приступаю к следующему упражнению.

Между кругами отдых – 3-7 минут. В это время разбрасываю руки, потом хожу. В зависимости от усталости могу восстанавливаться дольше.

Растяжка + Заминка

Тянуться было легче, чем в прошлый раз. Но нужно будет находить возможность, чтобы заниматься растяжкой сидя на поверхности. Это тоже необходимо.

Время тренировки: 1 час 20 минут

В ближайшем будущем планирую войти в ритм и дойти до 4 кругов, может, до 5. А потом уже буду постепенно наращивать количество повторений в каждом упражнении.

До сих пор считаю, что 10 кругов – перебор. Думаю, что тренировка с 4 кругами и большим количеством повторений в упражнениях легко может перерасти в 2 часовую. Если делать 10 кругов сразу, то тренировка может и 4 часа занять. Одно дело, когда впахиваешь 2 часа, но 4 часа – перебор. Много монотонности, да и объём колоссальный. Будет сложно морально и физически.

Что-то мне подсказывает, что самое оптимальное в будущем – 5 кругов. Либо больше, но тогда там должно быть действительно всё быстро и без больших перерывов между кругами, а для этого нужна космическая (мега крутая) физическая подготовка, которую нужно медленно (спокойно) и тщательно (шаг за шагом) добиваться. Без каких-либо рывков, укрепляя фундамент каждым новым слоем - кругом.

Я не думаю, что хочу в дальнейшем проводить слишком много времени за этим процессом – 3-4 часа тренировки. Уже сейчас мне не очень нравится подобная затея, вернее, перспектива. Я готов потратить 2 часа на физподготовку 2-3 раза в неделю. Но не хочется тратить 3-4 часа, делая всё для галочки, чтобы в итоге просто самому себе сказать: Я сделал!

⚡️ Итоги недели тренировок #10

Постепенно визуально меняюсь. Привыкаю к нагрузкам. Думаю о высоких целях:

10 кругов

Подтягивания – 30
Приседания – 200
Брусья – 50
Пресс со скруткой (на скамье) – 50
Отжимания за спиной – 50
Выпады – 50
Отжимания – 50

Цифры запредельные. Нужно помнить, что упражнения выполняются не 1 раз, это целых 10 кругов.

Определённо, не всё будет по графику. Упражнения будут корректироваться, а также количество повторений. 30 подтягиваний за раз – оооочень много! Та же история и с приседаниями...

Утренние разминки на данный момент отменяю. Утром и так сложно оторвать себя от кровати.

На данный момент объёмы такие:

3 круга

Подтягивания – 2
Приседания – 10
Брусья – 2
Пресс со скруткой (на скамье) – 10
Отжимания за спиной – 10
Выпады – 10
Отжимания – 5

Нужно придумать, когда лучше увеличить количество кругов, либо повторений в каждом упражнении.

Джон Уик 2 (2017)

Оружейный кайф! Так можно охарактеризовать весь фильм. Много экшена, стрельбы, тактики... а также бесконечного везения главного героя.

Киану Ривз отлично вписался в образ. Всё на высшем уровне: стилистика, атмосфера, подготовка актёров... Только вот многие драки по-прежнему колхозные, так же было и в первой части – Джон Уик (2014). Глаза кровоточат, когда вижу удары руками. Про размашистые нелепые неуместные удары я вообще молчу.

Теперь жду похода на Джон Уик 3 (2019) в кинотеатр, а также фильм Полярный (2019), где Мадс Миккельсен сыграет киллера. По трейлеру кажется, что кино будет отличным.

Было бы отлично увидеть кроссовер (совмещение двух фильмов) Джона Уика и убийцы из фильма Полярный – разумеется, чтобы они были на одной стороне против всех.

Классные персонажи: Менеджер отеля Харон (Лэнс Реддик), Уинстон (Иэн МакШейн), Аурелио (Джон Легуизамо), Джулиус (Франко Неро), Сомелье (Питер Серафинович).

Кроссовки Adidas

Не могу нарадоваться своими новыми кроссовками от Adidas... Я даже не знал, что кроссовки могут так улучшить жизнь. Ноги после ходьбы не болят, колени отдыхают. Каждый шаг такой мягкий, что даже не слышно привычного удара подошвы о поверхность.

Тренировка ⚡️ Бег + Тайсон

1 км – 6:30

Во время пробежки попал в шлейф идущего далеко впереди курильщика, метров за 100 тянулся запах. Решил ускориться, чтобы поскорее оббежать, да так втопил, что пришлось включать голову и снижать темп. Сердце ещё не готово к такому темпу.

Разминка

3 круга

Отдых и восстановление

Снова между упражнениями делал перерывы по ощущениям, когда сразу приступа, а когда – через 10-30 секунд.

Между кругами отдыхал 5-6 минут, разбрасывал руки.

Первый круг я сделал мега быстро. Даже слегка сложнее стало дышать. Некоторые упражнения, особенно приседания, брусья и выпады делались с огромным усилием. Не знаю как объяснить, но делал всё довольно громко, сильно выдыхая, почти рыча от тяжести. Лицо было настолько серьёзное... когда-то слышал про своё выражение лица, это мне многое объяснило, особенно то, что со мной как-то не особо общались в тренажёрном зале, когда я туда ходил.

Ноги отваливались. Гулял сегодня – на ногах с 14 до 20 часов. Но тренировку решил не пропускать. Хорошо, что было 3 часа перерыва - восстановления.

Растяжка + Заминка

Стараюсь тянуться дольше и более осознанно, ощущая всё, проверяя выпрямленность ноги.

Время тренировки: ~50 минут

Когда говорят, что ты – ничто

В YouTube увидел комментарий, в котором советуют развиваться в той области, в которой у человека есть задатки. Но что делать, если ты настолько забит и загноблён, что не можешь увидеть даже этого? Когда заранее думаешь, что в жизни у тебя ничего не получится, что ты – просто никто. Запустилась целая цепочка мыслей.

Я тут же вспомнил, сколько сложностей мне пришлось преодолеть в жизни, чтобы стать тем, кто я сейчас. Сколько было всего... даже страшно от того, что я позволял кому-то сказать что-то в свой адрес, а после поверить в собственную ущербность и никчёмность, наслушавшись каких-то ненормальных.

Иногда, когда опускаются руки, полезно вспомнить все титанические усилия, проделанные ранее, чтобы двигаться дальше в нужном направлении.

Задатки... С детства я хотел стать настоящим атлетом – быстрым и мощным. Мне хотелось уметь постоять за себя и других. Помню тот момент, когда впервые увидел Ямакаси (2001) – тогда я понял, что хочу быть таким же, как ребята в фильме, правда тогда даже не знал о Паркуре.

На следующий день после просмотра вдохновляющего кино в школе меня в очередной раз облили помоями: толстый, жирный... Это была быдло-школа с кучей отбросов и дебилов – надеюсь, сейчас что-то изменилось.

Тренировки и вообще физкультура давались мне с трудом. Хуже всего было с бегом – на физ-ре обгоняли даже девчонки.

"Ты не сможешь", "ничего не добьёшься" – всё это, плюс отсутствие врождённого таланта к физическим нагрузкам, говорило мне, что у меня НИКОГДА И НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Я очень хотел похудеть, даже как-то приснилось, что я стал худым. Но проснувшись на утро, я был в отчаянии, осознав, что всё это было сном.

Учась в универе на первом курсе, состоялась драка, которая стала отправной точкой. Меня не избили, напротив – я был неплох. Меня даже пришлось оттаскивать, когда я начал проводить контратаку.

После во мне что-то щёлкнуло, и я пошёл в зал, где моя младшая Сестра (8 лет разницы) занималась Боевыми Искусствами. Я перешёл порог зала, и меня встретил Тренер. Состоялся судьбоносный диалог:

– Вы что-то хотели?
– Записаться на тренировки!
– Вы посмотрите, вдруг не понравится...

Тогда я был полон решимости записаться сразу, но тренировку отсмотрел, а после подошёл к Тренеру, чтобы всё оформить.

Довольно быстро я начал добиваться успехов – в первый же год. А начал я в 17 лет – это поздно по всем стереотипам, на которые никогда не нужно обращать внимание.

Я оставался в зале после того, как заканчивалась основная тренировка, отрабатывал всё, что узнал. Это замечали Тренеры, за что я получил их уважение. Я впахивал, превращая себя из пухлого и забитого парня в уверенного человека.

Спустя несколько недель после начала Боевых Искусств я стал заниматься Паркуром.

А что ещё более забавное – я пошёл учиться на актёра, несмотря на то, что с детства одноклассники внушали мне, что я – чмо, что говорить со мной – себя не уважать.

В какой-то период времени я даже в это поверил – как-то раз со мной заговорила девочка, мне было неловко, ведь со мной нельзя разговаривать, потому что я какой-то убогий. Хорошо тогда поработали над моей самооценкой...

Как при всей забитости я попёрся учиться на актёра? Мама верила в меня, она замечала мои интересы, а потом посоветовала связать жизнь с тем, что мне нравится – кино.

Было дико страшно, но я пошёл.

С коллективом мне очень не повезло в универе, поэтому учёба была адской... Змеиный клубок из лицемерок, и лишь горстка хороших девчонок. Были уроки пения. Для меня было открытием, когда мне сказали, что я умею петь (в ноты, видимо, просто случайно попадал).

Задатки... Когда есть желание – нужно стремиться к цели, к своему максимальному уровню. Есть голосовые связки – будешь петь, ноги – будешь бегать, руки – будешь рисовать.

Нужно делать то, что ты хочешь, пробовать, искать. Самое главное мнение – твоё.

Нужно верить в себя и делать то, что нравится и доставляет удовольствие. Все мнения со стороны лишь тормозят твой успех.

На тренировках меня несколько раз ставили в пример, вспоминая то, в каком виде я оказался в зале:

Когда ты пришёл – я не думал, что ты будешь так молотить. Ты был такой тормознутый, коряво бил, ничего не получалось... Я думал, ты таким и останешься... Вспоминаю, а ощущение, что это был не ты.

Тренер

1 … 132 133 134 135 136 … 181